به طور کلی زمانی که رفتارهایی انجام می‌دهید که در حالی که اذیت می‌شوید نمی توانید آنها را ترک کنید مثلاْ مدام برای خروج از خانه می‌بایست همه چیز را چک کنید یا برای آرام شدن می‌بایست رفتارهای بی‌معنایی را انجام دهید که در انجام آن احساس اجبار می‌کنید. مثلاْ می‌بایست دوبار تای لباس را باز و بسته کنید تا از یک فکر اضطرابی خلاص شوید. در این مواقع برای بر طرف شدن علایم آزار دهنده بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید تا با مصرف دارو علائم اختلال بر طرف شود و بعد برای بر طرف شدن ریشه‌ای آن با یک روانشناس صحبت کنید. روانپزشکان پزشکانی هستند که در زمینه سلامت روان و درمان اختلالات روانی تخصص دارند. روانپزشکان بر خلاف روانشناسان، اغلب از دارو برای کمک به مراجعان خود به منظور کنترل اختلالات روانی (مانند افسردگی مزمن، اختلالات دوقطبی، اسکیزوفرنی) استفاده میکنند. البته برخی از روانپزشکان نیز مانند روانشناسان روان درمانی انجام می‌دهند.
- مهمترین عامل این است که اکثر مراجعه کنندگان بدنبال یک روانشناس معروف در تهران هستند تا بتوانند از نزدیک او را ببیند و تعامل برقرار کنند و مشاوره با روانشناسان خارج از کشور خیلی به دردشان نمی خورد.
- دکتر جبلی انواع کارگاه های روانشناسی را با سابقه پنجاه ساله خویش برگزار می کنند.
- در مورد زمان‌هایی که روانشناس در دسترس نیست به بیمار دستورالعمل داده می‌شود تا او بداند باید در مواقع بحران چطور برخورد کند.
ایشان دارای کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی هستند و 12 سال سابقه فعالیت درمانی و آموزشی دارند. ایشان با سابقه بیش از 8000 مراجعه کننده و بیش از 10 هزار جلسه درمانی در مطب شخصی خود خدمات روانشناسی مفیدی به بیماران ارائه می دهند. دکتر صادقی با دلسوزی و مهارت خود در زمینه روانشناسی نظرات مثبتی از بیمارانش دریافت کرده است.
متخصص روان پزشک ( اعصاب و روان )
روان شناس بالینی و مشاور
با روانشناس خود صادق باشید و تمام مشکلات خود را بدون خجالت و ترس از قضاوت به او بیان کنید. در صورت بیان نکردن مشکلات و خجالت کشیدن جلسات درمانی عملا بی فایده خواهد بود. 3- یک روانشناس خوب باید صبر و حوصله زیادی داشته باشد، چرا که بتواند با دقت به حل مشکلات و مسائل بیماران بپردازد.
روانشناسان حفظ کردن رازداری شما را بسیار مهم می پندارند و به پرسشهای شما در خصوص آن شرایط نادر پاسخ می دهند، زمانی که اطلاعات محرمانه باید به اشتراک گذاشته شوند. همانطور که گفته شد، بسیار پیش می آید که مراجعی اختلال شخصیتی شدیدی دارد و روحیه او بسیار حساس است یا ممکن است تحت تاثیر رفتار مشاور برخورد بدی داشته باشد. یا اینکه با کوچکترین مخالفتی بهم بریزد و بخواهد توهین کند تا خشم خود را تخلیه کند. این یعنی اینکه مشاور پس از اینکه مشکلات و مواردی که مراجع مطرح کرده است را جمع بندی می کند و هدف درمان را مشخص می کند. همچنین یک مشاور خوب اگر تشخیص دهد فرد با جلسات مشاوره یا مشاوره گروهی به نتیجه ای نمی رسد او را به روانپزشک ارجاع می دهد.
درنتیجه نوع لحن و احترامی که مشاور برای افراد قائل می شود قطعا در روش درمان او موثر خواهند بود. در این صورت آن ها می توانند تشخیص دهند که روند درمانی برای آن ها مفید بوده است یا نیازی به ادامه درمان نیست. پس افراد باید قبل از شروع روان درمانی اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای خود تعیین کنند تا میزان اثربخشی روان درمانی را بسنجند. او از فرد سوالات مختلفی می پرسد تا به دنیای درونی او راه پیدا کند. هر مجله خبری پزشکی روش و رویکرد درمانی متفاوتی دارد و ممکن است نحوه سوالاتش از افراد متفاوت باشد. در صورتی که در تهران حضور ندارید می توانید به بهترین دکتر اعصاب و روان در ایران مراجعه کنید.
چگونه بتوانیم بدون موعظه و نصیحت، عیب های رفتار دیگران را به آنها بگوییم