با روانشناس خود صادق باشید و تمام مشکلات خود را بدون خجالت و ترس از قضاوت به او بیان کنید. در صورت بیان نکردن مشکلات و خجالت کشیدن جلسات درمانی عملا بی فایده خواهد بود. 3- یک روانشناس خوب باید صبر و حوصله زیادی داشته باشد، چرا که بتواند با دقت به حل مشکلات و مسائل بیماران بپردازد.
- برای تبدیل شدن به یک متخصص سلامت روان موفق و موثر، باید صبر زیادی داشت.
- اما هر روانپزشکی نمیتواند روانکاو باشد و در زمینه روانکاوی بیماران فعالیت کند.
- علم روانشناسی مثل دیگر علوم هر روز شاهد پیشرفت های جدیدی است به همین علت هر روانشناسی باید خود را ملزم به مطالعه و اموزش مستمر براي ارتقای توانایی ها و مهارت های خود کند.
به طور کلی زمانی که رفتارهایی انجام میدهید که در حالی که اذیت میشوید نمی توانید آنها را ترک کنید مثلاْ مدام برای خروج از خانه میبایست همه چیز را چک کنید یا برای آرام شدن میبایست رفتارهای بیمعنایی را انجام دهید که در انجام آن احساس اجبار میکنید. مثلاْ میبایست دوبار تای لباس را باز و بسته کنید تا از یک فکر اضطرابی خلاص شوید. در این مواقع برای بر طرف شدن علایم آزار دهنده بهتر است ابتدا به روانپزشک مراجعه کنید تا با مصرف دارو علائم اختلال بر طرف شود و بعد برای بر طرف شدن ریشهای آن با یک روانشناس صحبت کنید. روانپزشکان پزشکانی هستند که در زمینه سلامت روان و درمان اختلالات روانی تخصص دارند. روانپزشکان بر خلاف روانشناسان، اغلب از دارو برای کمک به مراجعان خود به منظور کنترل اختلالات روانی (مانند افسردگی مزمن، اختلالات دوقطبی، اسکیزوفرنی) استفاده میکنند. البته برخی از روانپزشکان نیز مانند روانشناسان روان درمانی انجام میدهند.
کدام برای شما بهتر است مشاور یا روانشناس؟
درنتیجه نوع لحن و احترامی که مشاور برای افراد قائل می شود قطعا در روش درمان او موثر خواهند بود. در این صورت آن ها می توانند تشخیص دهند که روند درمانی برای آن ها مفید بوده است یا نیازی به ادامه درمان نیست. پس افراد باید قبل از شروع روان درمانی اهداف کوتاه مدت و بلند مدت برای خود تعیین کنند تا میزان اثربخشی روان درمانی را بسنجند. او از فرد سوالات مختلفی می پرسد تا به دنیای درونی او راه پیدا کند. هر مجله خبری پزشکی روش و رویکرد درمانی متفاوتی دارد و ممکن است نحوه سوالاتش از افراد متفاوت باشد. در صورتی که در تهران حضور ندارید می توانید به بهترین دکتر اعصاب و روان در ایران مراجعه کنید.
روانشناس خوب کاملا امیدوار است و امید مراجع خود را از بین نمی برد.
البته در صورت بروز اختلالات روانی و مواجه با مشکلات در این سنین، یک مشاور آنلاین به راحتی میتواند مشکل را رفع کرده و از آسیبهای احتمالی جلوگیری کند. یک روانشناس به عنوان فردی قابل اعتماد، همدل و متخصص از مراجعینش حمایت کرده و کاملاً بیطرفانه سعی میکند که با ارائه راهنماییهای عینی و البته بدون قضاوت، آنها را به تغییرات دلخواه و بهترین خود برساند. البته روانشناسانی که تا مقطع دکترا درس خوانده اند، معمولاً دورههای تحصیلات تکمیلی دانشگاهی خود را در زمینه روانشناسی بالینی، روانشناسی مشاوره، عصب یا روانشناسی آموزشی گذراندهاند و میتوانند از عنوان دکتر نیز استفاده کنند.